Hvad er positiv psykologi i en organisation?

Positiv psykologi i organisationer – eller hvad?

Positiv psykologi i organisationer involverer anvendelse af principperne og teknikkerne fra denne trend i virksomhedens kontekst. Det understreger, at arbejdsgivere (herunder direkte tilsynsførende) støtter medarbejdere i at udvikle en følelse af glæde og tilfredshed med deres arbejdsliv, så alle kan bidrage til og værdsætte større succes for virksomheden som helhed. Således er målet at forbedre medarbejdernes trivsel og effektivitet samt at etablere støttende arbejdsmiljøer – til ære for troen på, at den holdning, vi har til arbejde, påvirker, hvordan vi udfører vores ansvar.

Psykologisk kapital – de centrale elementer i positiv psykologi

Vi betragter psykologisk kapital som alle de personlige ressourcer, en individuel besidder, der er relevante på arbejdspladsen, dvs. en følelse af selv-efficacy, optimisme, motivation til at udføre sine pligter, eller evnen til at selvregulere efter indsats (forstået som en persons evne til at håndtere stress, modgang og livets vanskeligheder), blandt andre. Alle disse ressourcer påvirker medarbejdernes udførelse af deres pligter og de resultater, de opnår – og som igen påvirker den samlede jobtilfredshed, engagement eller mental sundhed. Den grundlæggende antagelse er, at psykologisk kapital er en ressource, der skal opbygges, udvikles og sættes i praksis (både på individuelt og organisatorisk niveau).

Positiv psykologi på arbejdspladsen – hvad inkluderer det?

Hvad er nødvendigt for, at positiv psykologi kan implementeres på arbejdspladsen? Ed Diener og Robert Biswais Diener, i deres bog “Happiness at Work. “Happiness at Work: Maximizing Your Psychological Capital for Success” identificerede 6 hovedelementer, der nødvendigvis skal være til stede i en virksomhed. Disse er:

1. Uafhængighed

Organisationer bør fremme autonomi og give medarbejdere en grad af frihed til at træffe beslutninger og udføre opgaver (empowerment). En sådan adfærd får folk til at føle sig mere ansvarlige for deres arbejde og øger deres motivation og kreativitet, hvilket i sidste ende oversættes til bedre trivsel og holdning til de opgaver, der er foran dem.

2. Støttende relationer (med overordnede/team)

Disse typer organisationer fokuserer på at fremme de rigtige relationer blandt medarbejdere og give social støtte. At gøre en indsats for at etablere og opretholde et arbejdsmiljø, hvor respekt og empati hersker, og hvor medarbejdere hjælper hinanden (i overensstemmelse med ideen om, at de arbejder for gensidig succes), og i sin tur forbedres alles trivsel betydeligt.

3. Udførte pligter

Begrebet indebærer også, at medarbejdere skal have mulighed for at udnytte deres færdigheder, talenter og kompetencer bedst muligt på arbejdspladsen. Organisationen bør derfor skabe sådanne betingelser for medarbejdere, så de kan trives, forbedre deres færdigheder og praktisere deres styrker i en række opgaver. En passende løsning på dette er job crafting, som giver folk mulighed for at designe deres job.

4. Fordele og goder modtaget

Løn, fordele eller yderligere incitamenter påvirker uden tvivl, hvordan medarbejdere føler om deres pligter. Lad os dog bemærke, at folk indtil for nylig troede, at løn var den grundlæggende drivkraft for medarbejdere. I dag betragtes andre faktorer som gensidige relationer, sundhedsproblemer eller en følelse af tilhørsforhold som ikke mindre væsentlige end lønnen.

5. Respekt og social anerkendelse

Medarbejdere – uanset deres position eller niveau i hierarkiet – har brug for konstant bekræftelse af deres værdi. At modtage anerkendelse for præstationer og bidrag til organisationen forbedrer selvværd og jobtilfredshed, hvilket fører til større motivation og tilfredshed. Social anerkendelse fremmer også positive interpersonelle relationer, hvilket bidrager til en persons samlede trivsel.

6. Klare forventninger til medarbejderen

De grundlæggende værdier, der ligger til grund for positiv psykologi i organisationen, følger klare retningslinjer med skitserede pligter, der skal udføres, og hvordan man fungerer på arbejdet for alle i organisationen. Forvirring eller misforståelse i den henseende kan ende med følelser af overvældelse, som ikke vil påvirke holdningen til de timer, der bruges på arbejdet, tilstrækkeligt.

Positiv psykologi på arbejdspladsen – opsummering

Arbejdet er en væsentlig del af alles liv – og den almindelige holdning, folk har til det, er fyldt med klager over antallet af pålagte pligter, behovet for at stå op om morgenen, dårlige relationer til kolleger eller overordnede, eller utilfredshed med arbejdsvilkår (især inden for løn og fleksibilitet i tid og sted for arbejde).

Positiv psykologi på arbejdspladsen konfronterer denne holdning og anerkender, at opnåelsen af succes af en organisation går hånd i hånd med medarbejdernes trivsel. Nøglen til dette ligger i den rigtige holdning, som kan arbejdes frem af begge parter – både medarbejderne og ledere eller arbejdsgiver. Fra organisationens side er det nødvendigt at tilpasse adfærden til hver medarbejder og reagere på deres behov i forhold til faktorer for jobtilfredshed.

Læs også: Top 5 apps til vanesporing. Fungerer vanesporing faktisk?

Hvis du kan lide vores indhold, så bliv en del af vores travle bier-fællesskab på Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, YouTube, Pinterest, TikTok.