Categories: BlogProduktivitet

5 dokumenterede metoder, der vil øge din motivation

En mængde af ansvar gør det svært ikke kun at fokusere på de tildelte opgaver, men også at motivere sig selv til at handle. Motivation påvirkes af forskellige faktorer såsom stress, følelsen af retfærdighed i ens handlinger eller overbevisninger. I denne artikel vil vi gerne præsentere et par nyttige metoder til at styrke din vilje og øge din motivation. Hvis du allerede føler dig ivrig efter at læse videre, godt gået. Håber du finder det nyttigt og tankevækkende.

Øg din motivation – indholdsfortegnelse:

  1. Godt samarbejde
  2. Løn for arbejde
  3. God organisation
  4. Behageligt rum
  5. Afbalanceret forberedelse

Godt samarbejde

Da fjernarbejde blev udbredt som følge af pandemien, begyndte nogle mennesker at føle sig isolerede fra deres kolleger, som de tidligere havde haft næsten daglig kontakt med.

Hvis fjernarbejde også er en del af din virkelighed, så prøv at finde alternative måder at knytte bånd på. For eksempel kunne du holde kontakten oftere med venner eller familie. At imødekomme sociale behov er afgørende for vores velvære. Forskere mener, at den sociale faktor (forbindelse med mennesker) spiller en afgørende rolle i faldet eller stigningen i motivation, især for ekstroverte mennesker.

Løn for arbejde

Formentlig vil alle være enige om, at en passende løn er det største definerende incitament for arbejde. Derfor er det værd at foreslå realistiske lønforhold, der svarer til kvalifikationer, erfaring og bløde eller hårde kompetencer under en jobsamtale.

Du kan ikke overvurdere dig selv, men du bør også kende din værdi og ikke være bange for at vise dit bedste jeg. At undervurdere beløbet eller tilbyde en lav sats for at “lokke” en potentiel arbejdsgiver kan resultere i, at kandidaten ikke tages seriøst. Men lad os ikke narre os selv, få ting motiverer så meget som at have de rigtige penge på din bankkonto hver måned. Tænk på det som at forsøge at finde den perfekte balance, den gyldne middelvej.

God organisation

Nogle gange er det svært at være godt forberedt til arbejde, hvis det er rodet. At planlægge hver arbejdsdag er en god idé. Det er også at opdele dine ansvar i:

Behageligt rum

Hvis det rum, hvor du udfører dit arbejde (hjemme, kontor, coworking space), ikke giver dig en følelse af komfort, kan du trygt antage, at det på lang sigt vil være endnu mere distraherende. Ret simpelt, det vil begynde at komme i vejen.

Den overordnede form af arbejdsmiljøet påvirkes endda af sådanne, måske ikke åbenlyse, elementer som møbler, farven på væggene eller adgang til frisk luft. Det er værd at – i det omfang det er muligt – sikre, at rummet omkring er ergonomisk og samtidig hyggeligt, så du føler dig godt tilpas.

Afbalanceret forberedelse

Før en medarbejder overhovedet går til sin arbejdsplads, bør de tage sig af det grundlæggende – en nærende morgenmad, et øjeblik til at trække vejret, måske en forfriskende bruser eller kaffe.

At øge din motivation er desværre ikke så åbenlyst, som det måske ser ud. Mange mennesker falder langsomt ind i en problematisk rutine, brænder ud professionelt. Så det viser sig at være nyttigt at gå til kilden til problemerne og bruge den tilgængelige energi.

Læs: Timeboxing – hvorfor du bør bruge det?

Hvis du kan lide vores indhold, så bliv en del af vores travle bier-fællesskab på Facebook og Twitter.

Caroline Becker

Som projektleder er Caroline en ekspert i at finde nye metoder til at designe de bedste arbejdsgange og optimere processer. Hendes organisatoriske færdigheder og evne til at arbejde under tidspres gør hende til den bedste person til at gøre komplicerede projekter til virkelighed.

View all posts →

Caroline Becker

Som projektleder er Caroline en ekspert i at finde nye metoder til at designe de bedste arbejdsgange og optimere processer. Hendes organisatoriske færdigheder og evne til at arbejde under tidspres gør hende til den bedste person til at gøre komplicerede projekter til virkelighed.

Share
Published by
Caroline Becker

Recent Posts

Top tips til at øge din Amazon salgsrang

Hvis du sælger på verdens mest populære markedsplads, er du sikkert bekymret for de resultater,…

2 hours ago

Top 5 værktøjer til at oprette landingssider

Målet for en marketers effektivitet er antallet af konverteringer, dvs. ønskede handlinger foretaget af modtagerne…

3 hours ago

Udforskning af AI’s kraft i musikskabelse | AI i erhvervslivet #33

Når det kommer til AI i musikproduktion, er det bedst til co-creation, og især til…

6 hours ago

Scrum Guide | 12. Samarbejde mellem Product Owner og Scrum Master

I dagens artikel vil vi dække emnet om samarbejde mellem Product Owner og Scrum Master.…

7 hours ago

Hvorfor er selvbevidsthed og selvregulering vigtige i lederskab?

Hver leder har mål som at opbygge et team, der leverer passende høje resultater, opnå…

9 hours ago

3 e-mail marketing platforme

Social media reklamekampagner, direkte kontakt under branchebegivenheder, tilbud om uddannelsesmaterialer for at øge viden og…

10 hours ago